Minuteur Pomodoro
25 minutes de concentration, suivies de 5 minutes de pause。
La technique Pomodoro divise le travail en cycles de 25 minutes de concentration sur une seule tâche, suivis de 5 minutes de pause avant de recommencer.。
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
Le schéma classique alterne environ 25 minutes de focus et 5 minutes de pause. Plus important que le chiffre exact : un objectif clair pour le créneau et une vraie pause.
Questions fréquentes
Pourquoi 25 minutes ?
C'est l'intervalle classique de la technique Pomodoro — assez long pour progresser réellement sur une tâche, assez court pour éviter l'épuisement ou la perte de concentration. Un équilibre bien éprouvé.
Le minuteur continue-t-il si je ferme l'onglet ?
Fermer ou actualiser l'onglet réinitialise le minuteur. Vous pouvez changer d'onglet pendant le travail — le minuteur continue en arrière-plan — évitez simplement de fermer cet onglet pendant une session.
Puis-je personnaliser la durée du focus et des pauses ?
Pour l'instant, seul le réglage standard 25 minutes de focus / 5 minutes de pause est disponible. Une version personnalisable est prévue pour différents rythmes de travail.