BMI는 키와 몸무게로 구하는 간단한 지표로, 체격을 먼저 살펴볼 때 쓰입니다. 성인에게는 일반적인 구간이 있지만, 근육량이 많은 사람·고령자·어린이·임산부에게는 그대로 적용하기 어려운 경우가 있습니다.
수치는 스크리닝의 출발점이며 진단이나 치료 방침 결정에 쓸 수 없습니다. 허리둘레·체지방·건강검진과 함께 보고, 이상이 계속되면 의료기관에 상담하세요.
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LEDGER Tools · 가이드
이 글의 내용은 일반적인 설명입니다. 중요한 건강·재무 판단은 공식 자료와 전문가 의견을 우선하세요. 관련 도구는 사이트에서 이용할 수 있습니다.
확인일：2026-09-14
체중은 식사·수분·운동에 따라 매일 변합니다. 한 번의 숫자로 일희일비하지 말고 몇 주 경향을 보는 편이 실용적입니다. 근력 운동을 하는 사람은 근육량 때문에 BMI가 높게 나올 수 있어 「비만」이 곧 건강하지 않다는 뜻은 아닙니다.
추가 확인：2026-09-14
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BMI만으로는 근육과 지방을 구분할 수 없습니다. 허리둘레, 체지방률, 일상 활동량, 정기 검진 결과와 함께 보면 더 현실적인 판단이 가능합니다. 단기 증감보다 몇 주~몇 달 경향을 우선하세요.
추가：2026-09-14